In dit programma vraag ik je elke week om mindfull moments aan je dag toe te voegen. In mijn ogen is namelijk een diepere verbinding met jezelf opbouwen niet iets wat je even met 1x een reisje of wat vragen beantwoorden doet. Het is iets wat consistentie vraagt. Net zoals naar de sportschool gaan. En als je dat niet gewend bent, dan zal je dit mogen opbouwen.
Mijn uitnodiging aan jou is om elke dag een minfull moment te pakken, maar je kunt er ook voor kiezen het 3x per week te doen.
Ook deze week ga ik je vragen om de meditatie ‘hartstart’ aan je dag toe te voegen. Consistentie is namelijk heel belangrijk als een stabiel leven wilt.
In deze reis begeleid ik je in een uitlijning met de aarde, het goddelijke en je lichaam.
Ik adviseer je om deze reis niet alleen deze week te doen, maar de aankomende weken als dagelijkse practise te verweven in je leven.