Oke laat ik beginnen met dat ik geen health Guru ben en je ook in deze module geen advies wil geven.
Maar inmiddels ben ik wel een expert in mijn eigen health journey, en er zijn een aantal ‘hacks’ die mijn leven totaal hebben veranderd. Die wil ik graag met je delen.
Misschien heb je er wat aan. Want stabiliteit opbouwen kent veel lagen, en het lichaam meenemen op al die lagen is mega belangrijk.
Want dit is hoe ik er ooit achter kwam waar de schaarste in mijn leven (geld en levensenergie) vandaan kwam.
Als je me goed zou kennen, dan weet je dat “voeden” echt mijn liefdestaal is.
Voor mezelf en ook voor alle mensen om me heen—vrienden, familie en klanten.
Ik heb hoge standaarden rondom voeding voor mezelf: eten, plekken, mensen, etc.
Altijd handige health hacks in de kast staan en ik heb zelfs vriendinnen en klanten die zeggen dat hun vitaminepeil weer aangevuld is voor een hele maand als ze bij mij zijn geweest. 😆
Ja, taking care of the body, voor mezelf en anderen, is echt mijn liefdestaal.
En alhoewel het nu mijn “normaal” is, is hier komen alles behalve een normale route geweest.
Ik kom echt van ver.
Ik heb een lange tijd door “trends volgen” mijn lijf uitgeput. Je weet wel: vegan eten, allerlei gekke detoxen, groentesapjes, etc…
Ik ben ooit flink onderuit gegaan—een burn-out en PTSS na een traumatische relatie.
Mijn hele lijf wankelde tot op het bot, en mijn organen schakelden zich langzaam beetje bij beetje uit.
Mijn lijf was echt lééééééég en dat tekort materialiseerde zich niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn buitenwereld (geld, verbindingen, levensenergie).
Ook kom ik uit twee familiesystemen waarin heftige ziektes en ziekenhuisbezoeken “normaal” zijn.
Al 11+ jaar is het opschonen van mijn lijf op diepe lagen onderdeel van mijn leven.
Ik heb jarenlang gewerkt aan het aansterken en aanvullen van vitaminetekorten, energetisch lijf, darmen, organen, immuunsysteem, spieren, botten, cellen, DNA.
Ja, ik heb vele hoeken en gaten van mijn lijf bekeken (lacht hard om deze zin 😂), and still do.
Door alles wat ik heb meegemaakt, zijn de standaarden voor hoe ik mij voed dus hoog.