Afgelopen weken hebben we wekelijks journeys gedaan waarin we vastzittende energie en patronen hebben losgelaten en nieuwe ruimtes hebben gecreëerd in ons lichaam.
Tijdens het integratie proces is het belangrijk om hoofd, hart en lijf op 1 lijn te krijgen. Jezelf de ruimte geven om te voelen en aanwezig te zijn in het lichaam, te bewegen en te rusten en jezelf scherpe vragen stellen zijn hele mooi tools om dit te doen.
- Hoe gaat het met mij na de reis?
- In welke thema’s ben ik nu aan het reizen?
- Welke inzichten heb ik de afgelopen dagen mogen ontvangen rondom het thema geld?
- Hoeveel vertrouwen heeft de nieuwe jij?
- Welk oud verhaal mag ik nog loslaten?
- Wat is de huidige situatie rondom dit thema?
- Wat is mijn allergrootste verlangen rondom dit thema?
- Wat zijn de belemmerende overtuigingen rondom dit thema?
- Welke actiestappen kan ik ondernemen om tot heling te komen?
- Heb ik hulp nodig bij dit thema?
- Zo ja wat voor hulp en van wie?
- Wat wilt mijn lichaam nog meer delen over dit thema?
- Wat wilt mijn hoofd nog meer delen over dit thema?
- Waar ben ik op dit moment dankbaar voor?
Naast voelen, innerlijke observaties en rusten is het ook belangrijk om in beweging te komen.
- Wat voor actie wordt er van mij gevraagd de aankomende maand om mijn inzichten te verankeren in een nieuwe realiteit?