Integratie check-in

Tijdens groei naar meer is het ook belangrijk om momenten in te plannen voor jezelf om terug te blikken, te reflecteren en om bij te sturen. Stilstaan is een medicijn. Het biedt rust, overzicht én inzicht. Inzicht in alles wat je al hebt gedaan en bereikt. Maar als mensen hebben we de neiging om door te blijven rennen—van A naar B, en van B meteen naar Z. Alles moet snel, alles moet perfect. In die race naar meer en beter vergeten we soms dat waar we nu staan, al goed is. Dat we hier zijn gekomen door alle stappen die we zelf hebben gezet.

Op het pad van ontwaken is stilstaan essentieel. Het geeft je de kans om te erkennen wat je al hebt bereikt. Het is zo belangrijk om je successen te VIEREN, om dankbaar te zijn voor de lessen die je onderweg hebt geleerd, en om echt stil te staan bij het leven zelf.

Daarom heb ik een uitnodiging voor je: neem vanaf nu minimaal één keer per maand de tijd om stil te staan bij alles wat je hebt bereikt en om dit te vieren. Plan een vast moment in je agenda om te reflecteren en simpelweg te zijn. Of ga voor een volledige stiltedag, helemaal gewijd aan jou. Eén dag in de maand die draait om jou, je groei, en je succes. Gun jezelf die tijd—je bent het waard. 

Mocht je dit graag samen willen doen, dan kan dat. In mijn programma “the Anchor” blikken we elke maand met een groep ondernemers terug en ankeren we nieuwe doelen en verlangens in een strategiesessie. Lees hier over “the Anchor”. 

Terugblikken 

1. Hoe heb jij je afgelopen weken gevoeld?
2. Wat zijn de mooiste lessen / fuck-ups / persoonlijke doorbraken van de afgelopen weken?
3. In welke thema’s ben je aan het reizen geweest in jezelf?
4. Waar ben je enorm trots op of dankbaar voor?
5. Heb je nog iets te vieren? Zo ja, hoe kan je dit vieren?

Reflecteren en bijsturen

In week 1 heb je en affirmatie lijst intentie mogen maken, daarna heb ik je de opdracht geven deze lijst ergens op te hangen en hier af en toe mee te verbinden. Ik ben benieuwd… ben je ook echt aan het verbinden met deze verlangens?

Kijk… het helder krijgen van je dromen en de verlangens van je hart is stap 1. Daar vervolgens mee verbinding is stap 2. Er echt wat mee gaan doen is stap 3. Ik wil je vragen om de affirmatie lijst van week 1 erbij te pakken en op onderzoek uit te gaan.

1. Wat is hiervan al in beweging gekomen?
2. Welke stappen heb je hier zelf al voor gezet?
3. Waarin ben ik mijzelf nog aan het inhouden om daadwerkelijk de dromen van mijn hart werkelijkheid te laten worden? En waarom?
4. Waar ren ik nog van weg?
5. Welke smoesjes gebruikt mijn hoofd nog om mij tegen te houden?
6. Wat is op dit moment mijn allergrootste droom?
7. Is mijn leven nu zo ingericht dat ik deze dromen kan dragen?
8. Zo ja, waarom?
9. Zo nee, waarom niet en wat kan ik hieraan veranderen?

Pas je affirmatie lijst aan, hang hem op en maak een commitment met jezelf om hier elke dag mee te verbinden.

1.  Welke actiestappen en/of stapjes mag ik de aankomende 4 weken gaan zetten om mijn dromen werkelijkheid laten worden?
2. Kan ik hieraan commiteren? 
3. Wat roept dit bij mij op?
4. Heb ik daar hulp bij nodig?
5. Zo ja, van wie?