Mis je zo nu en dan de bergen, de sneeuw en dat relaxte gevoel na een dag in de sneeuw? In deze Inner Holiday neem ik je mee op reis de sneeuw in. Deze meditatie is erg fijn om te doen in een warme kamer, in je bed met allemaal kussens en dekens op je heen, voor de open haard, of op een rustige plek in de natuur zodat je wind door je haren voelt en de frisse lucht ruikt. Voel maar in voor vandaag waar jij behoefte aan hebt! Het is jouw reis naar Winter Wonderland. Deze visualisatie heeft een tension and release oefening.