TONG SCHRAPEN first thingggggg you do in the morning….
Vanuit de ayurveda is het advies om je tong te schrapen zodra je ‘s ochtends je bed uit bent (dus voor het tanden poetsen en voordat je water drinkt, anders spoel je alle afvalstoffen je lichaam in).
Dit heeft voor mij echt een big shift gebracht in het reinigen van mijn longen.u00a0